吃什么能让胳膊变粗同时也变胖
2021-09-06 1人回答
健康咨询描述：吃什么能让胳膊变粗同时也变胖
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
一般来说，平时多进食谷物以及肉类等，对于增肥具有比较明显的效果，多摄入高营养高蛋白的食物比如牛奶和鸡蛋等，配合手臂部位的锻炼，能够有效的使胳膊变粗。
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2021-09-06 12:46
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