菱角里面有什么营养呢
2021-09-06 1人回答
健康咨询描述：菱角里面有什么营养呢
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满意答案
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- 李美荣 主治医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。
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2021-09-07 06:25
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