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害怕关于学校的一切

2021-09-06 2人回答

健康咨询描述：您好，我一旦想到学校或者想到要回学校就会浑身发麻，心里很慌，就感觉浑身不舒服！还有平常会时不时的就会想到每个人都会去世这种

满意答案

病情分析：
可能是学习压力太大了，另外你要多接触人，多和同学老师沟通，不要过于封闭自己，性格要开朗活泼，不要太在乎别人对自己的评价和看法，业务时间，多增加一些户外活动，还要注意多休息，保证睡眠，不要让自己的精神压力太大。多和父母沟通！

投诉 2021-09-06 14:34

其他答案 (1)

病情分析：
通过您的描述可以感受到您目前的焦虑烦躁压抑，您一想到学校就会出现身体反应，这主要是由于情绪导致的躯体不适，而且您说时不时的想到每个人都会去世，这更多的是情绪消极强迫等。

指导意见：
您目前这种状况建议您放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时仔细的觉察一下发生了什么让您对学校有这些感受，建议您最好让家人带你寻求心理咨询师的的帮助。

投诉 2021-09-07 09:11

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