有一年左右频繁手淫习惯，

病情分析：
你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。你所说的这种情况属于精液的胶冻样变。这可能和你长时间手淫有一定关系，由于长时间手淫很容易导致前列腺炎，前列腺增生，严重时还会引起精囊炎，所以会出现你所描述的情况。建议你最好到医院的泌尿外科就诊行前列腺的系列检查，进一步明确诊断。根据检查的结果，遵医嘱再做相应的治疗。至于多长时间能够好转，这个不好确定，只要积极治疗应该很快会好转的。

病情分析：
你好，你有一年的频繁的手淫习惯，精液里面有块状，首先要控制一下手淫频繁的，多吃些牛羊肉，多吃些黑米，黑豆，芝麻，红枣，桂圆，枸杞等，也不要熬夜，养成好习惯，这是最起码的，要保持良好的心情，放松状态，如果注意一下，一般的是半年左右就差不多能恢复了。