葡萄干适合在运动前后吃吗？
2021-09-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：葡萄干适合在运动前后吃吗？
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满意答案
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- 于光彩 主治医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
适合在运动前后吃葡萄干，有丰富的铁和钙能够预防身体虚弱，还可以降低心脏病的危害，当出现贫血或是怀孕时期，可以适当的吃些葡萄干来补充身体的营养，在平时饮食一定要有规律，一日三餐要定时定量，在运动前要减少喝水的次数
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2021-09-06 18:30
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