早餐吃水果的好处有什么？
2021-09-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：早餐吃水果的好处有什么？
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满意答案
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- 赵宇 副主任医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
可以补充维生素和矿物质。水果加入早餐中，和其他食物搭配，让早餐的营养更均衡更丰富，为机体提供必需的维生素和矿物质。还能开胃促消化。水果香甜可口，水分含量丰富，可以刺激食欲。胃肠道经过一晚的休息，还没有处于活跃状态，早餐上的水果可以促进肠道蠕动，有增加消化液的分泌，增强消化功能的作用。
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2021-09-06 19:03
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