2021-09-06 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:一阵一阵特别紧张,感觉马上要死了一样,特别特别难受,看手表心率又没多快。我这是焦虑症吗?
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病情分析:
最近遇到什么不顺心的事情吗?看你的年龄是属于学习还是工作阶段,所处阶段不同所面临的困难与压力也是不一样的,要学会缓解压力。
指导意见:
条件允许的话,寻求心理咨询师的帮助,找到根源,然后对症解决。平时也可以通过运动的方式来宣泄不良情绪,也可以与朋友聊天。