吃粗粮可以补充哪些营养元素
2021-09-06 1人回答
健康咨询描述：吃粗粮可以补充哪些营养元素
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
粗粮包括小米高粱，大米，燕麦，红豆，黄豆，绿豆，黑豆，玉米，燕麦，高粱等等。里面含有丰富的维生素，是人体补充膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，预防便秘也能够预防肠癌。
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2021-09-06 20:26
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