均衡的饮食应该有哪些？
2021-09-06 1人回答
健康咨询描述：均衡的饮食应该有哪些？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
日常的均衡饮食包括蛋白质，高纤维，碳水化合物，以及绿叶蔬菜和含果胶的水果，以及必要的脂肪。可以吃一些鸡肉，鱼肉，蛋类和瘦肉，吃一些全麦，面包，糙米，吃一些菠菜，白菜，芹菜，油麦，苹果，香蕉，橘子等等。
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2021-09-06 20:46
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