辣椒怎么吃才能不上火呢？
2021-09-06 1人回答
性别：男
健康咨询描述：辣椒怎么吃才能不上火呢？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
建议烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可缓解上火。吃辣菜，主食最好选粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。
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2022-11-02 22:36
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