2021-09-06 1人回答
性别:男
健康咨询描述:菠菜可以和钙片同时吃吗?
满意答案
病情分析: 不能,菠菜含有大量草酸钾,进入体内后电解的草酸根离子会陷钙离子,妨碍人体吸收钙,还容易应时而变草酸钙结石。服钙片前后2小时内不要进食菠菜,或将菠菜先煮一下再食用。
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