中学生近视眼要怎么预防？
2021-09-07 1人回答
健康咨询描述：中学生近视眼要怎么预防？
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满意答案
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- 朱瑞先 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
中学生要预防近视眼，第一选择良好的用眼环境是非常重要的，平时写作业的时候一定要离书桌远一点看电视的时候人和电视机要保持三米以上的距离，另外连续近距离的用眼，时间不要太长，一般控制在40分钟到50分钟左右。第二，注意用眼的卫生在写作业的时候一定要有一个良好的采光和照明环境，还要坚持做眼保健操，因为眼保健操可以增强眼部的血液循环，消除眼内的过度充血，从而达到缓解眼部疲劳的目的。
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2021-09-07 09:57
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