失眠，睡觉醒来后头痛
2021-09-07 3人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：晚上翻来覆去睡不着，最近持续了有半个月吧，压力很大总是喜欢瞎想，躺在床上侧躺也不是平躺也不是，就是睡不着。大前天5点多才睡着，睡到11点，醒来头晕的不得了，晚上早点睡睡了10个小时。结果昨天晚上又失眠了，2点才睡着，早上10点钟醒的，醒来眼睛干涩，头昏脑胀，后脑勺隐隐作痛，醒来的时候还是很累。我一点都不想熬夜，我就怕这样子长期下去会给自己身体带来什么隐患。
满意答案
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- 邓福宝 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
这种情况可以用点药物看看怎么样的，情绪饮食对休息都有影响的，需要注意规律清淡饮食有好处的，保持良好心情适量运动，睡前揉揉耳唇或者听点音乐也有好处的
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2021-09-07 11:20
其他答案 (2)
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- 关晖勇 主任医师
- 阳江市阳东区人民医院
病情分析：
这个会不会心态的问题啊，如果确实心态的问题可能需要自己调节一下，当然长期的睡眠不足肯定对精神身体方面有很大的影响的，如果确实自己调节不了，可能需要需要去医院叫医生协助沟通一下
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2021-09-07 10:59
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- 李晓鑫 副主任医师
- 磐石市医院
病情分析：
你好孩子看了你的叙述，你的这种情况必须纠正，睡眠失调不调理好会严重影响身体的，要放松心态减轻压力，可以口服酸枣仁胶囊调理一段时间，睡眠调理好了，就不会头痛了。要早睡早起，不要熬夜，晚上不喝咖啡浓茶等饮料。
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2021-09-07 11:01
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