2021-09-07 2人回答
健康咨询描述:什么预防骨质疏松症
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病情分析:
你好,想要预防骨质疏松症,建议还是要持续的适当运动,能够有效的预防该病。要注意合理的膳食结构以及充足的营养供应。要保持一个比较好的心态,戒烟戒酒。
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病情分析:
平时可以积极的预防骨质疏松,可以适量的补充钙剂和维生素d,可以多吃一些含钙丰富的食物,还可以多吃一些蛋白质的食物,均衡饮食,多晒太阳,促进钙的吸收。