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最近还是失眠，一个小时起来一次

2021-09-07 2人回答

性别：女年龄：35岁

健康咨询描述：失眠多年，一直有吃药，最近睡眠质量很差，该怎么办

满意答案

病情分析：
你好最近发生过什么让你困扰的事情吗？导致了你目前失眠的状态，这几天在吃药吗

指导意见：
建议转移注意力，多做自己喜欢的事情，舒缓压力，白天可以增加一些锻炼，另外最好不要熬夜,睡前不要看电子产品

投诉 2021-09-07 15:15

其他答案 (1)

病情分析：
多年失眠了，最近都是一个小时醒来一次。一直都有吃药，但是睡眠质量还是没办法调整好，没有找到合适的方法解决。

指导意见：
如果吃的是西药，可以考虑做一些调整或者增加一些没有不良反应的中成药，推荐酸枣仁口服液，安神补脑液，可以和原来的药物作为搭配使用，应该可以起到一些缓解作用。

投诉 追问 2021-09-07 15:18

2021-09-08患者追问

吃了一年的氯硝，上个月突然停药，副作用很大，又开始吃，晚上吃一颗，但是最近都没用了，还是没办法睡好

2021-09-08医生回复：

吃一年，如果没改善可以考虑换药。如果症状好转停药，但是又复发了，那就是停药不当，

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