2021-09-07 1人回答
性别:男
健康咨询描述:午后喝酸奶对身体好吗?
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指导意见: 午后喝酸奶对身体是比较好的,而且在午后的时候喝一杯酸奶还会使身体感到神清气爽,主要是酸奶里面的营养成分是比较丰富的,可以提供身体所需要大量的营养,很多人都知道酸奶,但对酸奶的营养都还不大了解。酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味,还能帮助形成细嫩的凝乳,从而抑制有害微生物的繁殖。
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