颈椎变形怎么才能恢复？
2021-09-07 1人回答
健康咨询描述：颈椎变形怎么才能恢复？
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操，适当参加力所能及的健康的体育活动，如游泳、跑步、羽毛球，以改善颈椎供血，防止和延缓颈椎退行性变的发生年龄。
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2021-09-07 17:49
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