神经性耳鸣睡眠不好怎么办吗
2021-09-07 1人回答
健康咨询描述：神经性耳鸣睡眠不好怎么办吗
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- 张春明 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
神经性耳鸣，睡眠不好，可以在睡前喝一杯牛奶，提高睡眠的质量，白天可以通过锻炼增强体质，使身体有一定的疲劳感，等到晚上增加睡眠，平时也可以适当的锻炼，多补充营养，补充膳食纤维。
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2021-09-07 22:12
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