膝关节韧带损伤怎么锻炼？
2021-09-07 1人回答
健康咨询描述：膝关节韧带损伤怎么锻炼？
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- 曹金海 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
膝关节的韧带损伤可以进行直腿抬高来进行练习，是一种简单易行的锻炼方法。平时可以平躺在床上，把腿伸起来以后，让大腿的肌肉绷直，然后再慢慢的放下，重复动作。
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2021-09-07 22:38
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