手淫导致记忆力下降，可以恢复吗
2021-09-07 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：手淫有大约5年了，请问这导致的记忆力下降可以恢复吗，因为要学习，所以有点担心
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，根据您所描述的情况，手淫影响的话，戒掉手淫一般也可以慢慢恢复的。主要就是坚持戒掉手淫，平时要注意加强锻炼，多吃一些瘦肉，排骨，鸡蛋，牛奶，主要就是多吃一些高钙高营养的食物。保证充足的睡眠，不要熬夜。
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2022-08-25 19:44
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