2021-09-08 2人回答
健康咨询描述:老化性关节炎怎么预防
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病情分析:
预防老化性关节炎,可以适当的进行一些运动疗法。如踩单车,游泳散步等非负重的运动。不会增加髋膝关节疼痛的症状下进行。同时要避免长时间的九久站久坐等
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病情分析:
你好,预防关节老化要注意钙的补充,还要经常活动,关节部位长时间久坐不活动会导致关节老化,所以预防关节老化,要加强锻炼,尽量选择合适的运动项目,经常到户外锻炼,不仅有利于关节健康,还可以陶冶情操,预防关节老化,要加强营养,注意合理的锻炼身体。