老年人怎么预防得老年痴呆
2021-09-08 1人回答
性别：男年龄：65岁
健康咨询描述：老年人怎么预防得老年痴呆
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满意答案
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- 吴娜 副主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
想要预防老年痴呆，一定要让自己的大脑动起来。1，科学进餐，坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则。2，不用铝制炊具。3，坚持用脑，晚年仍要坚持阅读、下棋、猜谜、吟诗作赋等脑力活动。4，防治便秘，多听音乐。5，多吃补药，戒烟忌酒。6，多进行适当的锻炼，例如饭后散步，没事的时候多垫脚。
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2021-09-08 08:11
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