老年骨关节炎怎么锻炼
2021-09-08 1人回答
健康咨询描述：老年骨关节炎怎么锻炼
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满意答案
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
老年骨关节炎的患者可以适当的进行锻炼。但是不要进行关节的负重活动。比如可以适当的进行游泳，散步等一些有氧活动。可以进行股四头肌的肌肉锻炼。避免进行剧烈的活动。不要进行跑步，爬山，爬楼梯等活动。注意劳逸结合。要注意关节保暖，避免受凉。
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2021-09-08 06:24
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