吃海带有4大禁忌哪些人是甲亢
2021-09-08 1人回答
健康咨询描述：吃海带有4大禁忌哪些人是甲亢
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
海带不能长时间浸泡海带食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食在生活中我们特别要注意的是，在吃海带后千万不要马上喝茶，也不要立刻去吃一些比较酸的水果，因为海带含有一些丰富的铁元素，而以上两种食物已经被证实，都会阻碍体内铁的吸收。
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2021-09-08 08:58
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