容易发火容易哭感觉自己委屈

病情分析：
你好姑娘，从你描述的情况来看啊，目前的这种状况呢，确实呈现出你所说的可能是存在，有抑郁倾向的可能。同时也有比较。明显的内在的焦虑状况，以及睡眠障碍以及神经衰弱的相关的表现。这种状况不知道是从什么时候开始出现的，到现在有多长时间了。

指导意见：
目前这种状况的产生呢，一方面是与我们一个人类在精神心理的某种状态是有联系的，另一方面呢，也可能是和现实生活工作中的某些重大的压力事件是有相关的。你目前的这种状况呢，可以考虑服用一些中成药作为治疗调整，同时也可以考虑心理治疗。当然建议你到医院精神心理科或者神经内科进一步的去明确一下。

病情分析：
您好，据您所述的情况按当前处在有正常的生活中，对工作环境有明确的逃避，同时影响到睡眠质量，也不排除有负面情绪还而导致的自我价值感较低，是需要结合有无重大事件的影响或者是抗压能力欠缺，再遇到具体的事件，而不能及时的换位思考和沟通，引发有负面情绪化严重

指导意见：
这种情况如果有具体的工作环境影响或者是其他的精神压力存在而导致是可以积极的进行与正能量群体的倾诉和沟通来改变自己交代的思维，如果常性的出现有自我价值感较低，甚至过度敏感应该需要进行神经症的鉴别诊断

病情分析：
你每天情绪波动比较大，感觉大脑嗡嗡响，晚上睡不着觉，控制不住胡思乱想容易做梦经常感觉心烦，想逃离，晚上控制不住想哭，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。

指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑，患者常有无望、无助、无价值感。你可能是长时间工作压力大，不喜欢现在工作的环境，想调理情绪压抑感觉很委屈。需要把自己的感受告诉家人，获得家人的理解支持，释放压抑的情绪。你也可以看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整睡眠。

病情分析：
学会控制自己的情绪，注意自己的饮食习惯就好了，做好自己的作息时间规律一点，树立正确的人生观，价值观和世界观

指导意见：
自己遇事别往心里搁一定要冷静处理事情，放松自己的心情，正确安排一下自己作息时间规律一点，不可掉以轻心，少玩手机，早一些休息，不要有自卑心理