2021-09-08 3人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:明明很开心的一天,突然一点点小事,我就知道哭得很伤心,明明什么事都没发生,家里人的一点点职责,整个人就会处于一种崩溃边缘,觉得都不对,身边朋友一点点的表现,就会开始问自己是不是做错了什么。一点点事情就可以大发雷霆,扔东西,大吼大叫,动手打小孩,但是一打完马上会很内疚很内疚,一直循环一直循环。
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病情分析:
这种情况也有可能是精神紧张,压力过大,也有可能是心情不好,或者是抑郁症,或者是一些内分泌失调的表现,或者是月经期间也会出现一些心理的变化,说一定要采取关心爱护,心理疏导的方法,自己一定要慢慢的进行调整,不要给自己太多的压力,保证充分的休息和睡眠,如果孩子调皮捣蛋,一定要采取一些关心爱护,这个需要家人的共同关爱,调整一段时间,慢慢就会好的
其他答案 (2)
病情分析:
您的这种情绪变化,是一种性格方便的改变,和长期缺少关爱有关系。想办法调整一下,首先要平衡自己的心态,要有宽容心、包容心。其次,每天要给自己一点空间运动锻炼一下。药物方面可以服用解郁安神颗粒调整。尤其不能打小孩子,否则对孩子的性格成长不利。情绪不好时要握拳控制。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的易怒,易伤心,控制不住自己的情绪的现象最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,平时多与家人朋友进行沟通交流,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,遇到事情一定要学会调整和控制自己的情绪,如果有时间可以练练瑜伽,跳跳广场舞调整一下自己的心情,必要时去医院的心理科进行治疗。