健身和抽脂哪个效果好
2021-09-08 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我生完孩子之后体型现在特别差比较胖，不知道是健身减肥好还是做抽脂好，健身和抽脂哪个效果好？
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
健身和抽脂减肥各有各的好处，抽脂减肥能够有效的减少体内的脂肪，达到快速减肥的效果，但是抽脂减肥有一定的恢复期，而且有可能会产生一些副作用，而运动减肥相对来说比较慢，但是运动减肥不会对身体造成伤害，在减肥的同时还能够锻炼身体，提高身体素质以及提高身体免疫力。
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