膝盖关节炎犯了怎么缓解
2021-09-08 1人回答
健康咨询描述：膝盖关节炎犯了怎么缓解
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满意答案
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- 刘小俭 主治医师
- 井冈山大学附属医院
病情分析：
你好，有几种方法:
一是在日常生活中要多注意膝关节部保暖，避免受凉，避免膝关节部位过度受力的活动，特别是避免长时间站立，避免蹲起跑跳、登山的运动，以免导致膝关节炎症状加重。
二是在出现膝关节炎症状以后可以行膝关节部热敷、理疗、针灸，配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗，来缓解膝关节炎的症状。如果说有膝关节部明显的肿胀，可以加用活血通络的药物来促进肿胀的减轻、恢复。
三是在出现膝关节炎情况以后，日常生活中可以多吃一点高钙、高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，来缓解膝关节炎的症状。
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2021-09-08 11:18
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