九岁小女孩跳绳可以增高吗
2021-09-08 1人回答
性别：女年龄：9岁
健康咨询描述：九岁小女孩跳绳可以增高吗
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满意答案
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- 周小凤 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
孩子跳绳可以对身高起到一定的帮助作用，建议每天晚饭前空腹跳300到1000个，根据自己的承受能力，中途可以停顿休息，经常锻炼可以有效的改善身高，平时要注意均衡的为孩子补充营养，多吃高蛋白，高维生素高钙的食物，如牛肉，牛奶，鸡蛋，豆类，鱼虾，新鲜的蔬菜水果等。
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2022-09-13 09:16
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