膝关节炎如何减肥
2021-09-08 2人回答
健康咨询描述：膝关节炎如何减肥
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满意答案
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
如果有膝关节炎，要减肥的话，要注意从生活作息和饮食方面进行调整，比如要多吃一些富含优质蛋白和维生素矿物质的食物，适当的运动，不要暴饮暴食，可以慢跑游泳。
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2021-09-08 17:02
其他答案 (1)
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- 侯耀鹏 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
对于膝关节炎的患者，不宜做剧烈运动，我们可以做一些有利于增强膝关节肌肉的力量和稳定性且不负重的有氧锻炼，如游泳、散步、坐位伸膝、慢跑、空蹬自行车、打太极、直腿抬高锻炼等运动，可以有效的改善膝关节的活动度，对于调节关节腔内的稳定性也有一定的作用。
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2021-09-08 16:58
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