2021-09-08 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕腰酸怎么缓解
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病情分析:
在这段时间还会伴随的乳房轻微的胀痛,感觉这些都是比较正常的情况,所以在这段时间中尽量注意休息,不可以剧烈的运动,因为在怀孕的前三个月属于胎儿发育最重要的时间。在这段时间中也要多摄入一些营养物质比较丰富的食物,这样可以很好的保证孩子的成长和发育。
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病情分析:
怀孕期间出现腰酸问题是正常的反应,要注意多休息,适当的活动腰部,最好不要经常做过重的体力活或者久坐、久站,以免产生腰酸、背痛等各种问题。若腰酸情况比较严重,可以进行热敷,同时还可以适当按摩腰部,能够帮助缓解腰、背酸痛的情况。