吃什么对脑血管有好处？
2021-09-08 1人回答
健康咨询描述：吃什么对脑血管有好处？
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满意答案
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- 程利 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
吃含有抗动脉硬化成分的食物，对脑血管有好处。通常含维生素和纤维素高的食物对脑血管有好处，比如说玉米，绿叶菜等。含高蛋白的食物对脑血管有好处，比如各种豆制品、蛋类、虾类、鱼类，特别是深海鱼对脑血管有好处。含钾的成分高的水果对脑血管有好处，比如说橘子、柚子、橙子。各种蘑菇、木耳等天然食物对脑血管有好处。各种植物油对脑血管有好处。
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