2021-09-08 1人回答
性别:女
健康咨询描述:失眠多梦易醒的原因有哪些?
满意答案
病情分析: 失眠多梦异性的原因有可能是心理压力过大或者是劳累或者是其他内分泌失调等原因造成的。所以应该到医院找到具体的原因,然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以喝杯温热的牛奶。听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠。
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