怎么减大腿根部的肥肉
2021-09-08 1人回答
健康咨询描述：怎么减大腿根部的肥肉
免费咨询
满意答案
-
- 张文星 主治医师
- 潍坊市人民医院
病情分析：
减肥是一个长期漫长的过程，需要达到有效的减肥，并且是减少大腿根部的肥肉，需要做到以下几点。一、控制饮食，控制每天摄入的碳水化合物。二、适当的运动，尤其是有氧运动，如跑步、游泳、登山等，尤其是肌肉腿部的锻炼，对于减少大腿根部的肥肉有好处。三、适当增加身体内的基础代谢率，加大肌肉的含量，这样可以增大效果，通过上述方式后，大多数情况下，大腿根部的肥肉可以得到有效的控制，但仍需坚持长期。
投诉
2021-09-08 19:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识