维生素C能防止骨质疏松吗
2021-09-08 2人回答
健康咨询描述：维生素C能防止骨质疏松吗
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满意答案
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
维生素C能够起到一定的预防骨质疏松作用。想要预防骨质疏松，首先在平时应该适当的进行一些体育锻炼，要多晒太阳，多吃一些富含钙质的食物，饮食应该多样化，避免偏食挑食，尽量的减少，吃过咸的食物，戒烟戒酒。
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2021-09-08 20:36
其他答案 (1)
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- 邹强 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
根据你的情况维生素c不能预防骨质疏松的，需要用含有维生素d的高钙片，平时多到户外晒晒太阳，利用光合作用，帮助钙质吸收。注意饮食均衡，补充蛋白质丰富的食物。
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2021-09-08 20:36
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