长期晚上失眠什么原因
2021-09-08 1人回答
性别：男
健康咨询描述：长期晚上失眠什么原因
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
嗯晚上经常失眠，属于睡眠障碍，通常有以下原因。一，现在人的生活节奏加快，社会竞争力增加，特别是年轻人思想压力过大，容易导致失眠。第二多方面的原因导致人的情绪障碍表现为焦虑抑郁，再加上作息不规律，经常熬夜，导致人体生物钟紊乱，引起失眠。第三长期的抽烟酗酒摄入咖啡因过多，大脑兴奋过度，无法入睡。第四，长期的脑力工作满负荷运转，缺乏运动，睡眠环境差，或者患有慢性疾病以及疼痛均可以导致失眠的发生。
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2021-09-09 11:38
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