运动后肌肉颤抖无力怎么快速恢复？
2021-09-08 2人回答
健康咨询描述：运动后肌肉颤抖无力怎么快速恢复？
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满意答案
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- 罗志环 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
运动后出现肌肉无力的情况是正常的，可以吃一些补充气血的食物或者是一些有营养的食物补充微量元素和营养，肌肉痛实际上也是肌细胞在修理中不能运动的信号
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2021-09-08 21:04
其他答案 (1)
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- 余学文 副主任医师
- 九江市中医医院
病情分析：
出现这种情况有多久了？以前有没有这种情况？这种一般正常情况下，考虑是肌肉疲劳导致的，这个一般需要休息制动配合热毛巾外敷，多使用一段时间就不会出现这种情况，这个没有其他的快速的恢复法，可以口服能量饮料快速恢复体能
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2021-09-08 21:00
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