运动过后小腿肌肉颤抖
2020-03-05 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：小腿肌肉，今天运动过后小腿肌肉颤抖，过了一会就好了，以前也有过这种现象
满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你好根据你的描述属于正常现象，一、可能是运动过度或者过激而引起的肌肉不适应导致的发抖现象。二、有可能是营养不良而导致的。三、运动之前没有热身导致的
指导意见：
缓解方法：一、运动前注意热身，特别是激烈运动。二、平时注意保证营养补充。三、坚持锻炼，保持机体活性。四、锻炼后按摩肌肉，缓解肌肉紧张
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2022-08-18 19:20
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