成人瑜伽真的能增高吗
2021-09-08 1人回答
健康咨询描述：成人瑜伽真的能增高吗
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
练习瑜伽帮助身体长高，有个前提就是在骨后线没有闭合的时候，如果骨骼线已经闭合了，不管是男性还是女性，练习瑜伽想要长高都是不现实的。成年人练习瑜伽增高的原理，其实是通过一定的柔韧性和拉伸的练习，使关节之间的间隙变大，使人看得挺拔一些，身高看上去也就会高一些。
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