失眠烦躁健忘时应吃些什么？
2021-09-08 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠烦躁健忘时应吃些什么？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
失眠烦躁健忘，可能跟日常的生活工作压力过大，过度的紧张，过度的劳累，心情不好有关系，可以吃一些安神补脑的食物，比如核桃，桂圆，荔枝，也可以在睡前喝一些蜂蜜水或者是牛奶来帮助睡眠。
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2021-09-09 06:46
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