失眠健忘烦躁头晕胡思乱想

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，考虑的属于焦虑症的可能，应该到最近医院心理科进一步进行检查确诊，

指导意见：
焦虑症需要在医生指导下吃抗焦虑药和配合心理治疗，平时需要学会自我调节自己心态，把心里压抑倾诉出来，多户外进行深呼吸运动缓解自己东西紧张情绪，选择自己喜欢事情做转移注意力。

病情分析：
可能是工作上的压力过大，精神过度紧张，生活中有不顺心的事情影响，身体过度疲劳的原因引起的失眠，头昏昏沉沉的，记忆力下降，心情烦躁不安。

指导意见：
如果不放心，建议你到医院做个身体的全面检查，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗。在生活中希望你放松心情，正常的生活作息保证充足的睡眠，注意合理饮食，加强营养，多吃一些增强记忆力的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，核桃等等。经常参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，和家长朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗效果更理想。

病情分析：
您好！导致失眠的原因有很多！思虑伤脾，肝郁或有心事都会导致失眠！失眠也会导致注意力不集中，烦躁不安等！

指导意见：
建议多做户外活动，多交友，培养自己的多种兴趣和爱好！白天活动多了，晚上就容易入睡了！

病情分析：
在你的描述中让我看到你的思维逻辑非常清晰，你日常在做工作的时候是不是调理也非常清晰，是一个嗯很有主次的一个人对自己的问题也是归纳的非常明确。

指导意见：
那么出现以上你所描述的那些经常失眠哪，胡思乱想啊，而且脑子经常出现疼痛啊，这些都是属于精神压力过大所带来的一些体征表现，这种情况持续的时间有多久了？有没有采取过治疗的方式？