经期吃黑糖有什么好处？
2021-09-09 1人回答
健康咨询描述：经期吃黑糖有什么好处？
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题
月经期间吃黑糖，很有好处，主要体现在:
1、红糖水能够加快血液循环，帮助子宫收缩，具有活血化瘀的作用，能促进月经血排出。
2、红糖水有益气补血的作用，有研究显示红糖中含有大丰富的铁，能补充月经量多所致的贫血或者是缺铁性贫血的治疗。
3、红糖具有健脾暖胃驱寒的作用，经期畏冷、身体虚弱者可以喝些红糖水，可以让身体温暖。
4、红糖中含有的糖份还可以补充能量，让身体尽快复原。
5、红糖当中含有丰富的微量元素如钙和镁，能够发挥镇静舒缓的作用，有效的缓解痛经。祝安康！
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2021-09-09 03:15
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