便秘的女性适合吃红枣吗？
2021-09-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：便秘的女性适合吃红枣吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘的女性适合吃红枣，吃红枣可以补气养血，健脾养胃，增强体质，美容养颜，润肺通肠道，有助于缓解便秘，但注意不宜多吃，便秘的话平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，要多吃粗纤维及润肠通便的食物，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-09-09 06:14
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