腿部肌肉拉伤怎么按摩？
2021-09-09 1人回答
健康咨询描述：腿部肌肉拉伤怎么按摩？
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
指导意见：
1、揉法：用手做轻柔缓慢地环绕运动。2、按法：有指按法和掌按法两种。3、推法：用指或掌着力于一定部位上进行单方向的直线移动。4、拍法：用虚掌有节律地拍打体表腿部。
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