2021-09-09 1人回答
健康咨询描述:经常锻炼身体骨质疏松吗
满意答案
指导意见: 这样一般可以预防骨质疏松的。适度的运动锻炼有助于骨量的维持及总钙增加,对于缓解骨质疏松现象有帮助。因此骨质疏松患者可以经常锻炼身体,多做做有氧运动,但锻炼身体要避免过度劳累,同时饮食上加强营养。
取消确定