慢阻肺怎样锻炼腹式呼吸
2021-09-09 1人回答
健康咨询描述：慢阻肺怎样锻炼腹式呼吸
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- 原庆 主任医师
- 首都医科大学附属北京中医医院
病情分析：
慢阻肺的患者可以通过腹式呼吸或缩唇呼吸训练肺功能，对于腹式呼吸法，也称为膈式呼吸。患者多取仰卧位，双腿半屈，在双腿的腋窝下垫一软枕，然后放松全身，双手放于上腹部或前胸部，吸气时腹肌放松，从而使下腹部下陷隆起，同时膈肌收缩位置下移，呼气时腹肌收缩，腹部凹下，膈肌松弛恢复原位。在呼气时，腹部凹陷，手稍稍用力向下压，以使膈肌上抬，然后吸气，让腹部隆起。
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2022-11-10 16:50
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