小米含糖量高吗？
2021-09-09 1人回答
健康咨询描述：小米含糖量高吗？
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满意答案
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- 朱海燕 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
小米并不直接含糖，而是这其中含有大量的淀粉，这种淀粉摄入人体之后就可以转变为糖。而小米的淀粉含量相对来说比较高。每100克小米中含有70克的淀粉，少量的吃小米，不但可以提到促进新陈代谢的作用，能够为人体的新陈代谢提供能量。
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2021-09-09 10:30
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