孕期高血糖黑米粥可以吃吗
2021-09-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕期高血糖黑米粥可以吃吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
黑米具有补气养血的功效，孕妇血糖高的话是可以吃黑米粥的，它属于粗粮，含有较多的膳食纤维，能起到滋润补血的作用。
黑米的营养是非常丰富的，也有利于胎儿在宫内的生长发育，但是需要注意妊娠期糖尿病是不能吃甜食和高糖类食物的，需要减少脂肪的摄入和油炸类食品等高热量的食物。另外，胆固醇含量高的动物内脏也不能吃，建议孕妇多吃蔬菜，尽量的选择柚子、西红柿、黄瓜等含糖量低的水果，饭后要在30分钟以后适当的运动。
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2021-09-09 12:13
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