吃大枣可以缓解便秘吗？
2021-09-09 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃大枣可以缓解便秘吗？
免费咨询
满意答案
-
- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：吃大枣可以缓解便秘，大枣中含大量的膳食纤维，可以增加肠胃的蠕动性，促进排便，但注意不宜多吃，便秘的话平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，要粗纤维及润肠通便的食物，多喝水，多运动，经顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
投诉
2021-09-09 17:12
其他答案 (1)
-
- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，吃枣是可以缓解便秘的，枣中含有膳食纤维是比较多的，可以促进肠蠕动，可以缓解便秘，但是一定要控制量，不可以吃太多了，吃太多容易引起腹泻。同时大枣还具有补血益气的作用，可以用于治疗缺铁性贫血，同时大枣中还含有芦丁，可以软化血管，降低血压等，而且大枣的口感也是比较好的，可以促进食欲。同时大枣和枸杞放在一起泡水喝，还具有清肝明目、益气、安神、补脾、益胃等作用。
投诉
2021-09-09 16:34
便秘疾病百科
便秘(constipation)...
小儿便秘判断标准是怎样的
便秘在日常生活中是比较常见的，而且不
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
便秘的中医辩证论治
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识