我怀疑我自己得了抑郁症

病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑，委屈，您说时间是不定时的，整个人是很烦的，而且晚上也睡不着觉，初步认为你目前处于焦虑抑郁状态

指导意见：
建议你放松心情，尝试着将心的压抑，委屈，向家人或要好的朋友倾诉，也可以以写日记的方式写出来，不要让自己太压抑了，同时，最好的还是建议您最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗

病情分析：
怀疑自己得了抑郁症，情绪很不稳定，有时候很烦躁，有时候会对着镜子笑，这要多长时间了，自己能否调整和改变

指导意见：
如果你自己没法调整和改变，经常处在这样的状态之中，可以求助专业的精神心理帮助去医院看精神心理科医生进行诊断和治疗